NEU: Faszientraining - Schnuppertraining

 

Termine:  

 

 

  

Raum:   

 

Leitung:   


Kosten:    

 

freitags, 09.30 – 10.30 Uhr

 

28.09., 05.10. und 12.10.2018


Gruppenraum 2

 

Antonina Gossen-Basar

 

27,00 €      

 


Faszination Faszien

 

Die Faszien sind faserige, kollagenhaltige Gewebsstrukturen, die unseren Körper netzartig durchziehen und ihm damit Halt, Form und Elastizität verleihen.

 

Die Faszien ummanteln unsere Muskeln, Sehnen, Bänder , Knochen und Organe.

 

Faszien sind elastisch, biegsam und reißfest. Das setzt allerdings voraus, dass sie regelmäßig trainiert werden.

 

Durch Bewegungsmangel, Verspannungen, Verletzungen, Stress, Schonhaltung verkleben und/oder verkürzen sich die Faszien.

 

Regelmäßiges Faszien-Training:

 

  • Löst bestehende Verklebungen
  • Lindert Verspannungs- bzw. verhärtungsbedingte Schmerzen
  • Sorgt für eine höhere Belastbarkeit von Muskulatur, Bänder und Sehnen
  • Verbessert die Beweglichkeit
  • Kräftigt die Muskulatur
  • Stärkt die Körpermitte
  • Sorgt für eine verbesserte Körperhaltung
  • Erhöht die Leistungsfähigkeit
  • Regt den Stoffwechsel an
  • Entspannt.

 

Erreichen Sie Ihre Ziele mit einem gezielten Faszien-Training.

 

Infos über diesen Kurs und Anmeldungen:

 

Ute Straß (Physiotherapeutin/ Physiocoach)

Tel. 02369/ 2081335

Email: praxis@physiobalance-dorsten.com

 

Marlies Krause-Flaßbeck

Tel. 02369-93450

m.krause-flassbeck@awo-msl-re.de

 

 

Kursanmeldebogen [PDF]

 

DEMNÄCHST IM GEMEINSCHAFTSHAUS:

Terminänderung:

Die Auslese, der Literaturklub im Gemeinschaftshaus Wulfen wird verschoben vom 29.11.2018 auf den 17. Januar 2019.

Gemeinschaftshaus Wulfen

Wulfener Markt 5
46286 Dorsten

Tel.: 02369 9345-0

Fax: 02369 9345-59

ghw@awo-msl-re.de

Öffnungszeiten:
Die Verwaltung des Gemeinschaftshauses ist zwischen Weihnachten und Neujahr geschlossen und vom 02.01. bis 04.01.19 von 9 bis 13 Uhr besetzt.

Träger des Gemeinschaftshauses Wulfen: AWO Unterbezirk Münsterland-Recklinghausen,
unterstützt durch den Förderverein PRO GHW